Optimaal 5 personal training
Met personal training wordt er altijd toezicht gehouden door een trainer. Hierdoor is er altijd controle op de uitvoering van de oefening en motiveert de trainer de klant om de oefening zo lang mogelijk vol te houden. De trainingen bestaat in principe uit 5 basisoefeningen, maar kan worden aangepast op wensen/beperkingen van de klant.
De training kan ook met twee personen tegelijk worden uitgevoerd.
De training wordt gekenmerkt door:
- Aangepast op jouw eigen niveau en daardoor laagdrempelig en dit maakt de training geschikt voor zowel sportieve als niet sportieve personen
- Sportkleding niet vereist, sport in kleding waarin jij je prettig voelt.
- Gecontroleerde uitvoering van oefeningen
- Een training voor het hele lichaam
- Kan met één of twee personen
- Oefeningen in apparaten
- Geen explosieve oefeningen
- De training duren 20 minuten
De kosten van vier trainingen per maand
– individueel € 72,-
– duo € 54,50 per persoon
Als u interesse heeft, kunt u altijd kennis komen maken en de oefeningen ervaren. Ga naar de contactpagina en laat een bericht achter, dan wordt er z.s.m. contact met u opgenomen.
